ספר יוגה לילדים שמתאים גם לגדולים: הספר פונה לילדים בתמונות ובחרוזים המלווים את התרגילים;ולגדולים – הורים, גננות, מורים וכל מי שמתעניין – פונה הספר בהוראות מדויקות על אופן ביצוע התרגילים והתועלת שבהם, וגם בהנחיות להעברת שיעורים. תרגול יוגה תורם מאד לשיפור המצב הגופני, הנפשי, המנטלי והרוחני, מאפשר חוויה יצירתית מהנה, ואין כמו פעילות משותפת להורים ולילדים כדי לבנות ולחזק את הקשר המשפחתי.