הריון ולידה : מידע חשוב לקראת הלידה 

מידע חשוב להריון ולידה-מאת : הרשקוביץ דבורה.
פעמים רבות האישה ההרה אינה מוכנה לקראת הלידה וזה בא לה בפתאומיות ,לכן בכדי למנוע בלבול של הרגע האחרון,אני ממליצה לה להכין 2 תיקים המכילים את כל הפריטים החיוניים ,בתחילת השבוע ה-36 להריון,כדי לא לשכוח את הדברים החשובים אותם עליה לקחת לחדר הלידה איתה.

תיק לחדר הלידה ,אשר מכיל את הפריטים החיוניים הבאים:
מסמכים חשובים : תעודת זהות , מסמכי מעקב הריון , תוכנית לידה [בדרך כלל כל אישה אשר עוברת קורס הכנה ללידה יש לה גם תוכנית לידה] , קלסר קורס הכנה ללידה.
ציוד אישי : ממחטות נייר ו/או מגבונים לחים , גרביים חמות (רצוי כאלו שמותר ללכלך) , כפכפים למקלחת , מגבת גדולה (בחדרי לידה יש בד"כ רק מגבות קטנות),מטלית קטנה ו/או מגבת אישית, כלי רחצה (מינימלי - מברשת שיניים ומשחה, סבון ושמפו) ,תחתוני רשת חד-פעמיים (או כאלו שמותר ללכלך) .
עזרים נלוים חשובים : לעיסוי ולהקלה על כאבים (גרב עם כדורי טניס, כרית כוסמת וכו') - כדור פיזיו' , או מטרניטי יוניט
שפתון לחות , שמנים ארומטיים, מוסיקה, טייפ מצלמה (+בטריות ופילם / כרטיס זיכרון רזרבים) , כובע לתינוק , חולצה להחלפה לבעל .
מוצרי מזון חשובים : כריכים ושתיה חמה [למלווה –אם יש מלווה שאמור להיות נוכח לאורך הלידה,למרות שכיום ישנן מכונות אוטומטיות לרכישת מזון ושתיה בכל חדר לידה] , פירות יבשים / שוקולד לאישה לאחרי הלידה, בקבוק מים (רצוי עם פיית ספורט), מטבעות (לחניה ולמכונות מזון ושתיה), סוכריות חמוצות / מסטיקים, כיבוד / פינוק לצוות (שוקולדים למשל) .
תיק למחלקת יולדות
ציוד לשימוש אישי : תחתוני רשת (או כאלו שמותר ללכלך) , פדים לתחתונים (בד"כ מסופקים גם במחלקה) ,משככי כאבים כמו - ADVIL , כלי רחצה ואיפור (רצוי קומפקטים) , כפכפים / נעלי בית ,כפכפים למקלחת , חלוק בית נוח ויפה, שתיה קלה במיוחד כזה שאוהבים , מגבונים לחים , נייר לכיסוי האסלה .
ציוד נילווה חשוב : טלפון נייד + מטען , חומר קריאה (גם על הנקה ועל טיפול בתינוק) , חזיית הנקה (בד"כ ה-cup לא משתנה אחרי חודש שמיני) ,משחה לפטמות , פדים להנקה (נושמים! לא ניילון)
ציוד לתינוק : ביגוד ראשוני לתינוק [רצוי מכותנה אורגנית-נושמת], בגדים ליציאה הביתה (שימי בעצמך בתיק) .
רשימות טלפונים (כולל מוהלים...) + דברים שרוצים מתוך התיק שהיה בלידה .
ציוד ראשוני לתינוק –אשר רצוי להכינו מראש ,אבל לא מחייב.
מיטת תינוק + מגן ראש, סט כלי מיטה ,שמיכה (מתאימה לעונת השנה) , סדיניות , שעוונית (מתחת לסדינית ומעל לסדין) .
שידת מגרות + מזרן ("שידת החתלה") ,סל-קל ו/או מושב בטיחות לרכב –חשוב ביותר ,כיום החוק מחייב לשים את התינוק במושב בטיחות ברכב מידית.
עגלה (שנכנסת לתא המטען שלכם) ,מנשא לתינוק , אמבטיה + דפני (או גיגית כביסה) +משטח רחצה בטיחותי, מגבת גדולה , סבון/תחליב נוזלי בבקבוק לחיץ ויציב , מגבונים לחים ללא בישום או אלכוהול +רצוי להכין מחמם מגבונים כדי לתת הרגשה נעימה לתינוק בזמן שמנגבים אותו.
חיתולים חד-פעמיים , משחה לטוסיק , פח לחיתולים , מספריים לציפורניים ,מד-חום (רצוי דיגיטלי, לא לאוזן) +אפשרות למד חום מדבר [חדש בארץ]. מד טמפרטורה לחדר (צמוד לקיר פנימי) , אלקוקסידין או אלכוהול 70% לטבור , מקלות אוזניים לתינוקות (מיועד בעיקר לטבור) .
שמן תינוקות / קרם לחות לתינוקות , מד טמפ' לאמבטיה , חיתולי בד (3 פלנל +8-12 טטרה) .
ביגוד ראשוני (להתחלה לקנות מעט) , כובע לתינוק , בייבי-סנס / אינטרקום , סטריליזטור
משאבת חלב ,מחמם בקבוקים לבית,יש גם לרכב, ולשימוש מחוץ לבית –ללא בטריות וללא חשמל, מוצצים, ובקבוקים -למרות שמומלץ להניק לפחות עד גיל 6 חודשים, בישיבה נוחה בכורסת הנקה להעזר בכרית הנקה.קופסת פורמולה , נרות אקמול (או תרופה אחרת להורדת חום).

כמו כן מצורפים קישורים לסרטוני הדרכה חשובים.
ההתמודדותהרגשית והנפשית של היולדת עם תהליך הלידה.
התמודדות טבעית של היולדת עם תהליך הלידה.
שיכוך כאבים תרופתי בלידה או מניעה טבעית של כאבי לידה.
האפשרות להכנת הגוף לקראת הלידה ולמנוע כאבי הלידה הצפויים .
כל שלבי תהליך הלידה


לייעוץ ומידע נוסף:אשמח לעזור בכל שאלה.

הכותבת :הרשקוביץ דבורה
אחות מוסמכת,דולה תומכת לאחר הלידה.

להזמנות לאחר הלידה:054-6452439