מדריכים שימושיים 

אימון לחיים למה כדאי לפנות למאמן? חוסר סיפוק עצמי חוסר סיפוק מקצב ההתקדמות שלהם בתחומים שונים צורך בשינוי באחד או יותר מהתחומים בחייהם רצון להגשים חלומות נסתרים רצון לשפר את הזוגיות ועוד לפניך שאלון       מנהלת האתר - כרטיס ביקור דבורה הרשקוביץ, אחות מוסמכת R.N. - מחנכת לסוכרת, ממקימי מרפאת סוכרת גדולה בקהילה ומנהלת המרפאה בפועל. מנחת סדנאות, בוגרת המרכז הישראלי לחינוך ללידה. בעלת התמחות באוכלוסיות שונות - מומחית בהדרכה וב       יתרונות הכותנה האורגנית   ייבוש מזון   הנבטה   מדריכים שימושיים : כריות חימום יתרונות והוראות שימוש   גלישה בטוחה באינטרנט   משמעות חלום יעקב במעוף של פרפרים בתדר "שערי שמיים"   המלצות על וולפרוטק   הג'ימבוקס   תחבושות רב פעמיות/ אלונה כהן ג'מילי פעם כשנשים היו חוזרות לשבט אחרי הווסת היו הזקנים מתייעצים איתן מכיוון שזה היה ידוע כזמן של חלומות וידיעה אינטואיטיבית, היום מצאו במחקרים סימוכין לכך שיש פעילות מוגברת במוח במהלך הווסת הקשורה לאינטואיצ       Handy Cure המכשיר המקורי והמתקדם ביותר להקלה על כאבים הינו מכשיר ייחודי לטיפול בכאב, קטן ונייד, מאגד בתוכו ארבעה מקורות אנרגיה אשר כל אחד ידוע בפני עצמו בתכונותיו כמשכך כאבים. השילוב של לייזר רך, אור אינפרא אדום, אור אדום הנשלחים בפולסים ושדה אלקטרומגנ       תחבושות רב פעמיות מכותנה אורגנית   כאבי לידה-מניעה טבעית   ערסלים : איך תולים ערסל   אקוופלקס- משקולות וגינאליות לאימון שרירי ריצפת האגן   הוראות הרכבה ובטיחות לעריסל   קוסמודיסק-תוכנית תרגילים   יחודיות כריות החימום הטיפוליות   גדל-עדיות לקוחות   איזון חיינו : האימון מאמרים , מדריכים שימושיים,אימון,מאמרים , מדריכים שימושיים,אימון לחיים.       מדריכים שימושיים : הארגז הירוק - טיפים ליצירה עם ילדים בעזרת מוצרים מתכלים מדריכים שימושיים : הארגז הירוק - טיפים ליצירה עם ילדים בעזרת מוצרים מתכלים       מדריכים שימושיים : טיפים לצרכנות ירוקה - שמירה על איכות הסביבה מדריכים שימושיים : טיפים לצרכנות ירוקה - שמירה על איכות הסביבה

אימון לחיים-מאת: הרשקוביץ דבורה
למה כדאי לפנות למאמן? חוסר סיפוק עצמי חוסר סיפוק מקצב ההתקדמות שלהם בתחומים שונים צורך בשינוי באחד או יותר מהתחומים בחייהם ...............רוצים עוד??

איזון חיינו בעזרת אימון לחיים.מאת הרשקוביץ דבורהאני והאימון:
אני בת -47 מזה 30 שנה עוסקת בסיעוד,בתחום זה אני התמחתי בליווי והדרכת מטופלים עם בעיות סוכרת וסיבוכי הסוכרת. הקמתי מרפאת סוכרת בסניף של אחת הקופות חולים הגדולות בארץ,אני מנהלת ומפעילה מרפאה זו עד היום.
בתקופות שונות במהלך חיי למדתי במסגרות שונות, והנני מנחת קבוצות להורים וילדים, מעסת תינוקות ומדריכה לעיסוי תינוקות. כאשר התחלתי לשלב בין כל עסוקי הרגשתי שחסר משהוא להשלמת הפזל לשלם ושמשהוא בעצם מתפספס בכל העשייה.
כדי להשלים את המעגל ולהגיע לשלמות בחיים ובעשייה הבנתי שחסר לי תחום האימון. בעקבות צורך זה פניתי ללימודי האימון בבית-ספר למאמנים "אינטגריטי מאמנים".שיטת הלימוד הינה בשיטתcoach&grow ,היחודיות של שיטה זו בכך שעל מנת לאפשר ללקוח את השינוי הרצוי לו על המאמן לפתח כלים חדשים ,וזאת במקום לשנות ולשפר את הכלים והיכולות הקיימים. בדרך זו המאמן בעצם עוזר ללקוח לפתח יכולת חדשה כמו: סדרי עדיפויות, רוטינת חיים וע"י כך מאפשר ללקוח קרקע פורייה ליצירת שינוי חשיבתי והתנהגותי , במקום שיפור הקיים.
שיטת אימון זו ניתנת למימוש בעזרת מספר כלים שרכשתי במהלך לימודי האימון שלי והם:

גלישה בטוחה באינטרנט
ריכזנו עבורכם מבחר מאמרים, כתבות, ומדריכים בנושא גלישה בטוחה באינטרנט, קישורים לאתרים מומלצים ומידע שימושי נוסף שיסייעו לכם להגן על משפחתכם ולהנות מחוויה בטוחה ומהנה של גלישה באינטרנט.........להמשך המאמרים

מדריך לרכישת טרמפולינה
נקודות חשובות ברכישת טרמפולינה / ריבאונדר
חומר ממנו עשויה השלדה – שלדת הטרמפולינה של נידאק עשויה מפלדה ומיוצרת בארה"ב. חוזק הטרמפולינה הנו נושא בטיחותי.
חומר ממנו עשוי המזרן – המזרן של נידאק עשוי פרמטרון. פרמטרון הינו בד תעשייתי המיוצר ע"י תאגיד בייקור. הוא תוכנן הנדסית בייחוד לטרמפולינות. הוא גמיש

פילאטיס
פילאטיס היא טכניקת אימון ייחודית שהומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס והיא משלבת בצורה מושלמת בין גוף תודעה ונפש מתוך שליטה מלאה על התנועה על ידי כוח הרצון. הטכניקה שמה דגש על נשימה נכונה ,שליטה על מרכז הגוף, חיזוק ומתיחת השרירים.
מטרת השיטה היא לחזק את השריר תוך כדי הארכתו (שמירה על האורך שלו), על מנת להשיג גוף ארוך שרירי ומחוטב ההפך מגוף שרירי ומנופח שמתקבל לרוב בפעילויות ספורט אחרות

יתרונות, תכונות והוראות שימוש בכר חם-כריות החימום:
יתרונות ותכונות
ייחודן של הכריות בכלל ושל הטיפוליות בפרט בא לידי ביטוי במכלול היתרונות שהן מציעות:
אדפטיביות - הכריות מתאימות עצמן למבנה הגוף עליו הן מונחות.
דו-שימושיות - מהוות מקור לתרפיית

כותנה קונוונציונלית כנגד כותנה אורגנית
גידול כותנה בדרך הקונוונציונלית היא האחד הגידולים העיקריים שאחראים לזיהום עולמי. כותנה גדלה על 2.4% מאדמות בעולם בלבד, אבל עם זאת משתמשים ב- 25% ממדבירי החרקים 11% ממדבירי המזיקים הנמצאים בשימוש כיום, שחלקם הם מהרעילים שקיימים, שלא רק מכחידים מזיקים שפוגעים בכותנה אלא גם חרקים שבאופן טבעי מגנים על גידולי כותנה. נוצר מצב מלקוד, שמכריח חקלאים להשתמש בכימיקלים יותר ויותר. השימוש בכימיקלים אלו גורמים לזיהום אזורי מחיה טבעי, מי תהום וזיהום אויר. בנוסף הם מהווים סיכון רציני לבריאות

וולפרוטק - המלצות
בעלי חולה אלצהיימר ונמצא בסיכון גבוה להיווצרות פצעי לחץ. כאשר ראיתי על גבו התחתון של בעלי סימנים וכתמים, זיהיתי מייד שמדובר בפצעי לחץ, היות ובעברי אני אחות במחלקת עור. קיבלתי המלצה חמה ממומחית של פצעי לחץ בביה"ח איכילוב, אשר הפנתה אותי למירה. מירה הציעה לי את מחצלת תוצרת וולפרוטק, עור כבש

בין שמיים וארץ... הערסל סמל החופש,תלוי בין שמיים וארץ - כמו האדם.
מקום בו אפשר לנשום ולחוות את החיים בעוצמתם!
אני מזמין אתכם להנות ממגוון ערסלים, נדנדות ומוצרי תלייה נוספים העשויים בתשומת לב ובאהבה.
כל המוצרים נתפרים,נארגים ומיוצרים מהחומרים האיכותיים ביותר.
הערסלים ניחנים בעיצוב צבעוני ועליז, ניתנים לתלייה בפשטות וקלות בבית במרפסת ובגינה.
נפלאים כמתנה ולטיול בחיק הטבע.

הג'ימבוקס -ג'ימבורי קומפקטי ביתי המתקפל לקוביה: תרגילים מומלצים......תרגילים לגילאי 0-6 חודשים....חווית ג’ימבוקס - תרגילים לגילאי 1-3 שנים........ג‘ימבוקס על ארבע - תרגילים לגילאי 6-12 חודשים.......ג‘ימבוקס לגדולים - תרגילים לגילאי 3-6 שנים. לרכישת הג'ימבוקס או ניתן ליצור קשר או בנייד 054-6452439

מדריכים שימושיים : הארגז הירוק - טיפים ליצירה עם ילדים בעזרת מוצרים מתכלים
הארגז הירוק ישמש אותנו בפעילויות יצירה משותפות עם הילדים ואפשר להכין מהחמרים שבו עבודות יצירה לכל אורך השנה.
אז מה שמים בו ומה אפשר להכין ממה שמוצאים בו בסוף?


טיפים לצרכנות ירוקה - שמירה על איכות הסביבה
ארגונים יכולים לשחק תפקיד מפתח בהיפוך תהליך ההרס האקולוגי, ושיקום בריאותו של העולם, על-ידי התמדה בהרגלים הנובעים ממודעות סביבתית מבוססת. - ארגונים יכולים לשחק תפקיד מפתח בהיפוך תהליך ההרס האקולוגי, ושיקום בריאותו של העולם, על-ידי התמדה בהרגלים הנובעים ממודעות סביבתית מבוססת.
• ארגונים בעלי ראייה רחוקת טווח כבר מיישמים אסטרטגיות סביבתיות. הפחתת פסולת היא פרט חשוב במגמה זו.
• ארגונים שמפחיתים פסולת ביעילות מתחשבים ומועילים לסביבה ומגבירים את כושר הייצור שלהם. בנוסף על כך, הם יגבירו את מורל העובדים ואת שביעות רצונם של הלקוחות.
ארגונים חייבים למלא תפקיד מרכזי בבלימת הישחקות הסביבה ובניית חברה שמשמרת את המשאבים שלה. מבחינה היסטורית, כשבני-האדם היו מעטים במספר ומשאבי העולם נראו כבלתי מוגבלים, רק מעט תשומת לב הוקדשה להשפעותיהן של פעולות כלכליות על איכות הסביבה. כיום ברור שעלינו לשנות את דרכינו על מנת לשמר את סביבתו הטיבעית של כדור-הארץ ולהתאים את עצמנו ליכולתו המוגבלת לקיים את החיים עליו.
יחידים וארגונים יכולים לעשות רבות לשיקום ושימור העולם הטבעי מבלי לחכות לישומם של שינויים במערכות הגבוהות יותר. בשל כוח ההשפעה הגדול שיש לו, עולם העסקים יכול וחייב להיות בראשו של שינוי הכרחי זה, בתודעה ובהתנהגות.
האתגר העומד בפני ארגונים הוא לשלב באופן מלא נוהגים והרגלים בעלי היבט אקולוגי במרכז פעולותיהם. ארגונים יכולים לנוע בכיוון זה על ידי הימנעות מזיהום, התייעלות בשימוש באנרגיה, שימוש בחומרים ממוחזרים ולא-רעילים, וייצור מוצרים שניתן למחזרם בקלות ובקנה מידה גדול.
מנקודת מבט אקולוגית, מטרתו של בית העסק האולטימטיבי היא, הגדלה משמעותית של היחס בין המשאבים לתפוקה, באופן שמשקם, ולא רק מגן, על הסביבה שלנו. ארגונים שיגיעו לרמה זו של תפקוד ישגשגו במאה ה-21 לא רק בשל הכסף שחסכו אלא גם משום שיהיו ממוקמים במקום טוב לקראת ''המהפכה התעשייתית הבאה''.
הנוהגים המובאים במדריך זה יכוונו אותך בכיוון הנכון.










 

---