מכאב לריפוי
מה גורם לכאב? איך להתמודד עם כאב? איזה שיטות יכולות להקל ואף לרפא כאב?
כשאנו מדברים על כאב יש להבדיל בין שני סוגי כאב- כאב פיזי וכאב רגשי. במאמר זה נדון בכאב פיזי ודרכי הטיפול בו. במובנו הפיזי-רפואי, הכאב מייצג תחושת אי נוחות פיזית הנגרמת כתוצאה מפגיעה או פוטנציאל לפגיעה ברקמות הגוף. הכאב מחולק לשני סוגים עיקריים- כאב נוסיצפטי (ממקור רקמתי) וכאב נוירופטי (ממקור עצבי).
חווית הכאב
חשוב לזכור כי
כאב אינו רק תגובה תחושתית. תחושת הכאב מושפעת גם מאופיו של החולה, ההיסטוריה האישית שלו ומגורמים סביבתיים. ההיבט הנפשי משפיע גם הוא רבות על חווית הכאב ועל התגובה אליו. במחקר שנערך לקחו אדם ודקרו אותו עם סיכה. בפעם הראשונה אמרו לו שעומדים לדקור אותו עם סיכה אך לא אמרו לו מתי. האדם היה דרוך ומתוח לקראת הדקירה. כשהדקירה הגיעה, מרכזים רבים במוח הגיבו לכאב. בניסוי השני לא הכינו את האדם לכך שעומדים לדקור אותו. מבלי שידע, דקרו אותו עם הסיכה. בפעם הזו פחות מרכזים במוח הגיבו לדקירה- האדם חווה הרבה פחות כאב. בפעם השלישית הראו לאדם את הסיכה ואמרו לו בדיוק מתי ואיפה ידקרו אותו. בפעם זאת, רק מרכז אחד במוח הגיב לכאב. מחקר זה מספר לנו כי תפיסתו של האדם, המתח הנפשי בו הוא נמצא ועוד גורמים רבים משפיעים על חווית הכאב.
תפקידי הכאב
חשוב לזכור שתחושת הכאב היא סובייקטיבית ומשתנה מאדם לאדם. לכאב תפקיד חשוב מאוד לבני-אדם ואדם שנולד ללא תחושת כאב, סביר מאוד שימות בגיל צעיר. הכאב עוזר לאדם להימנע מסכנה, לשמור ולשים שמירה, כעין מנעולים פנימיים, על איזור פגוע כדי לסייע בהחלמתו. הכאב גם משפיע על תשומת הלב שהאדם מקבל, דבר החיוני להישרדותו, בעיקר בתחילת חייו. כאב בא לאותת לנו על מקום שדורש התייחסות. כשכואב אין לנו ברירה אלא לשים לב.
התמודדות עם כאב
יש דרכים רבות להתמודדות עם כאב גם ברפואה הקונבנציונאלית וגם ברפואה המשלימה. רוב הטיפולים כיום שמים דגש על עצירה, ויסות או החלשה של מנגנוני הכאב. הרפואה הקונבנציונאלית מציעה מגוון תרופות לשיכוך כאב, התערבויות כירורגיות וטיפול פיזי להפעלה נכונה של מערכת השלד והשרירים (
כמו פיזיותרפיה). ברפואה המשלימה הגישה להתמודדות עם כאב שמה דגש על הקשר בין גוף לנפש. פעמים רבות, בעיקר כשמדובר בכאב כרוני, לרפואה הקונבנציונאלית אין מענה ואנשים רבים פונים לחפש
פתרונות אלטרנטיביים כדי לשים כץ לכאב שגורם סבל רב בחייהם.
לרפא את הכאב
כאב גורם סבל רב למיליוני אנשים ברחבי העולם. הכאב גורם לירידה חדה באיכות החיים של הסובלים ממנו. ברפואה המשלימה יש דרכים רבות ונפלאות להקלה על כאב ואף לריפויו.
יש חשיבות מכרעת ברפואה המשלימה להתייחסות לאדם כאל מכלול. מתח נפשי, חוויות עבר, שינויים בחיים ותפיסת עולמו של האדם משפיעים באופן ישיר על חווית הכאב. כשאדם חווה כאב, פעמים רבות תגובתו המיידית היא לנעול את גופו ולנשום באופן שטוח. מנעולים אלה באים לשמור על המקום הפגוע. יחד עם זאת הם אחד הגורמים למתח המגביר את הכאב.
נשימה והרפיה נכונה יכולות לסייע רבות בהפחתת הכאב וטוב לשלבן בכל דרך ריפוי. לרפואה המשלימה דרכים רבות ונפלאות לטיפול בכאב- טיפולי מגע כגון שיאצו, טווינא ו
עיסויי, דיקור סיני\קוריאני הידוע בסיועו בהפחתת כאב, כירופרקטיקה,
תזונה נכונה, הדרכה לאורח חיים בריא, פעילות גופנית נכונה כגון
יוגה, טאי-צ'י ופילאטיס, איזון גוף-נפש, טיפול בפולסים חשמליים (
TENS) ועוד שיטות רבות ונפלאות המסייעות לאלפי אנשים בכל יום לשפר את איכות חייהם ולחיות חיים ללא כאב.
לסיכום
כאב הוא דבר חיוני בחיינו כבני אדם. תחושת הכאב היא סובייקטיבית ומשתנה מאדם לאדם. כאב גורם סבל רב ומושפע גם מגורמים רגשיים, היסטוריים, חברתיים וסביבתיים. הרפואה המערבית מטפלת רק בהיבט הפיזי של הכאב ואילו הרפואה המשלימה מתייחסת לאדם כאל מכלול שלם של גוף ונפש. יש שיטות רבות ברפואה המשלימה שיכולות לסייע בהקלה על הכאב ואף בריפוי מלא שלו. כדאי להשקיע זמן כדי להכיר את השיטות השונות ברפואה המשלימה ולהתאים את דרך הטיפול המתאימה לך ביותר. במרפאות רפואה משלימה רבות ישנם יועצים, בוגרי
לימודים מקיפים, היכולים לסייע לך למצוא את השיטה הטובה ביותר עבורך.
המאמר בשיתוף אתר האוס-אין –
חדרי ילדים.
.jpg?id=7461722){kind=small}